Masü bewegt

Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche

Was trainieren wir?

Mit uns kannst Du lernen, wie Du sicher stehst, fällst und Dich abrollst. Du trainierst Deine Kraft, Deine Ausdauer und Deine Reaktionen. Du übst Stellungen, Griffe, Hebel, Schläge, Tritte, Würfe und Blocktechniken, um Dich im Fall der Fälle gegen Angriffe zur Wehr setzen zu können. Achtsamkeits- und Entspannungstechniken helfen Dir, dass es am besten gar nicht zu diesem „Fall der Fälle“ kommt. Kampfspiele und Toben gehören natürlich auch dazu. Wer möchte, kann bei uns auch Prüfungen ablegen, das ist aber keine Pflicht.

Wo trainieren wir?

Unsere Kurse finden an drei Standorten in Berlin-Mariendorf statt. In der Kampfkunstwerkstatt in der Gersdorfstraße für Kinder und Jugendliche, in der ev. Kirchengemeinde Mariendorf-Süd für Kinder bis 12 Jahren und in der Rudolf-Hildebrand-Grundschule als AG für Schüler*innen der Schule.

Kontakt
Trainer: Daniel Trumbach
Mail: daniel@kampfkunst-werkstatt.de
Instagram: kampfkunstwerkstatt